מתי להתחיל?

ילדים שמרטיבים בשינה הם ילדים שישנים שינה עמוקה, השינה העמוקה היא תורשתית ולכן בדרך כלל נראה מספר ילדים באותה משפחה שמרטיבים. השינה העמוקה היא מצויינת וחשובה, ואנחנו רוצים שילד ישן ברצף ושלא יצטרך לקום בלילה לשירותים, ובטח שלא ירטיב. בגמילת לילה התנהגותית אנחנו מאמנים את שלפוחית השתן להשאר רפויה ולא להתכווץ בשינה. זהו תהליך שיכול לקחת כמה שבועות וחודשים בודדים. בקורס מתוארת שיטת גמילה יעילה שהחל מהיום השני רוב הלילות יבשים! האויב הגדול של גמילת לילה הוא עונת החורף, גם ילדים גמולים עלולים להרטיב בחורף, ביגוד חם לרוב יתן מענה חלקי. ולכן הזמן המומלץ להתחיל את התהליך הוא באביב סביבות פסח כאשר מזג האויר מתחמם ויש מספיק זמן עד הסתיו כדי לבסס את התהליך שלא יהיו נסיגות. מומלץ מאוד לבצע את התהליך בליווי זמזם גמילה, בקורס מתואר בהרחבה היתרונות  ואופן השימוש בזמזם בצורה יעילה, וכרגע הזמזם נשלח לכל רוכשי הקורס ללא תוספת תשלום. וניתן גם מענה לבוחרים לבצע את הגמילה ללא זמזם.​​